Benefícios da Massagem

Muitas vezes nos perguntamos "Será mesmo que a terapia da massagem traz benefícios?".
Para surpresa de muitos, há várias universidades, principalmente nos Estados Unidos, que estudam os efeitos da massagem sobre as pessoas em todas as faixas etárias.
O "Touch Research Instituite", nos Estados Unidos,  já conduziu em torno de 78 estudos sobre os efeitos positivos da terapia da massagem e dentre as descobertas significativas estão a melhora no crescimento (no caso de crianças), redução de dores (exemplo fibromialgia), redução nos problemas com a auto-imunidade (aumento das funções pulmonares na asma e diminuição dos níveis de glicose em diabéticos), melhoria da função imunológica e melhoria da performance e agilidade.Muitos destes efeitos se mostraram devido ao relaxamento e a diminuição dos hormônios do estresse.


Alguns dos benefícios da massagem: 
> Ajuda a diminuir e/ou controlar o stress; 
> Alivia tensões e rigidez musculares;
> Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como, aumenta a flexibilidade e curso de movimentos e de articulações; 
> Reduz espasmo muscular;
> Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos; 
> Ajuda no alívio de dores de cabeça;
> Melhora o estado e a nutrição da pele; 
> Fortalece o sistema imunológico;  
> Prove benefícios emocionais. 


Os aspectos relacionados a massagem são importantes tanto para o cliente quanto para o terapeuta, que ao realizar o trabalho de maneira correta, também é beneficiado adquirindo melhor postura, controle da respiração, consciência corporal entre diversos fatores relacionados ao bem estar do indivíduo.

A importância do toque

     As pessoas não sabem a importância de desenvolver bem os 5 principais sentidos que temos. Com a velocidade dos dias, as preocupações com trabalho e outras  tarefas, os seres humanos acabam esquecendo de observar coisas simples que fazem diferença no bem estar e até mesmo na sua qualidade de vida. As atitudes tornam-se automáticas e não há uma preocupação direta com a boa execução das tarefas relacionadas aos sentidos.
     Os sentidos se tornam mais aguçados de acordo com a necessidade de cada ser. Uma pessoa com deficiência visual, por exemplo, realiza muito bem atividades relacionadas ao tato e em sua grande maioria desenvolvem uma considerável habilidade auditiva. Mas a questão é tentar desenvolver esses sentidos sem precisar ter alguma deficiência, tentar realizar uma tarefa de maneira diferente, prestando atenção a cada detalhe que envolve o sentido a ser trabalhado. Além de estarmos melhorando nossos sentidos, consequentemente criamos novas conexões neuronais e realizamos atividades cerebrais, já comprovadas por cientistas norte americanos, que favorecem na prevenção de doenças como Mal de Alzheimer.
     O tato aparece como o primeiro sentido a ser manifestado pelo ser, pois , durante a vida intra uterina o bebê encontra-se em contato com o Líquido Amniótico e através dele recebe proteção contra lesões externas, infecções, além de auxiliar no desenvolvimento dos pulmões de forma adequada. 
     O tato torna-se importante psicologicamente, pois proporciona sensação de conforto e segurança, exemplo prático disso é quando estamos tristes e nos sentindo sós e queremos abraçar alguém, tocar em alguém (ou em algum animal de estimação em alguns casos).
     A massagem entra como uma das profissões que mais trabalha com o tato. Tocar o corpo de uma outra pessoa é uma atividade muito complexa e que requer cuidados. Pode-se observar que em muitos casos, pessoas tímidas falam sem parar durante uma sessão de massagem. A relação do toque com a intimidade é de extremo cuidado, pois a intenção é o principal divisor de águas no momento em que o terapeuta está realizando seu trabalho.
     Além de proporcionar relaxamento, tranquilidade e outros fatores fisiológicos, o toque também é capaz de liberar energias estagnadas e consequentemente auxiliar no funcionamento dos Chakras, se aplicado corretamente. 
    

"O amor é a força mais sutil do mundo."

                                                         MahatmaGandhi
(Texto baseado na aula do Professor Nelson Alves)

Apresentação

É interessante como a Massagem de certa forma sempre esteve em minha vida. A questão do toque e as sensações causadas pelo mesmo sempre chamaram minha atenção.

Em Dezembro de 2008 comecei a receber massagem de um amigo que trabalha até hoje com essa profissão  e depois disso percebi que minha paixão por esse trabalho era tão forte que aceitei o desafio de trabalhar no ramo.

Fui me especializando e realizei cursos de Auriculoterapia e Moxabustão  (dois ramos da Acupuntura) e cada vez mais fui sentindo necessidade de dividir e obviamente adquirir novos conhecimentos.

Sou formada em Educação Física e confesso ser uma apaixonada por tudo que está relacionado ao comportamento humano.

Espero que gostem do Blogger e sintam-se à vontade para acrescentar novos conhecimentos e assim ampliar os horizontes de uma estrada chamada vida.

PAZ E BEM!

Frase

 "A cura está ligada ao tempo e às vezes também às circunstâncias."

( Hipócrates )