Para surpresa de muitos, há várias universidades, principalmente nos Estados Unidos, que estudam os efeitos da massagem sobre as pessoas em todas as faixas etárias.
O "Touch Research Instituite", nos Estados Unidos, já conduziu em torno de 78 estudos sobre os efeitos positivos da terapia da massagem e dentre as descobertas significativas estão a melhora no crescimento (no caso de crianças), redução de dores (exemplo fibromialgia), redução nos problemas com a auto-imunidade (aumento das funções pulmonares na asma e diminuição dos níveis de glicose em diabéticos), melhoria da função imunológica e melhoria da performance e agilidade.Muitos destes efeitos se mostraram devido ao relaxamento e a diminuição dos hormônios do estresse.
Alguns dos benefícios da massagem:
> Ajuda a diminuir e/ou controlar o stress;
> Alivia tensões e rigidez musculares;
> Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como, aumenta a flexibilidade e curso de movimentos e de articulações;
> Reduz espasmo muscular;
> Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos;
> Ajuda no alívio de dores de cabeça;
> Melhora o estado e a nutrição da pele;
> Fortalece o sistema imunológico;
> Prove benefícios emocionais.
Os aspectos relacionados a massagem são importantes tanto para o cliente quanto para o terapeuta, que ao realizar o trabalho de maneira correta, também é beneficiado adquirindo melhor postura, controle da respiração, consciência corporal entre diversos fatores relacionados ao bem estar do indivíduo.
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